योग साधना से करें परिवार, काम-काज व स्ट्रेस को मैनेज – साध्वी देवप्रिया

आज महिला पतंजलि योग समिति के द्वारा सेक्टर 49 के कम्युनिटी सेंटर में “फ़ैमिली मैनेजमेंट एवम् नारी” वर्कशॉप का आयोजन किया गया। जिस में महिला पतंजलि योग समिति की केंद्रीय प्रभारी साध्वी डॉ देवप्रिया मुख्य अतिथि व नगर निगम पार्षद ग़ुरबक्श रावत विशिष्ट अतिथि रहीं। इस वर्कशॉप में महिलाओं को काम के साथ-साथ फ़ैमिली व स्ट्रेस को कंट्रोल करने की टिप्स दीं गईं। महिलाओं की बताया गया कि कैसे वह अपने मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य को योग साधना से क़ायम रख सकतीं हैं और सदैव ही ऊर्जा से परिपूर्ण व प्रसन्नचित्त रह सकतीं हैं।

योग अभ्यास से वह परिवार और काम-काज को बैलेंस कर स्वयं भी निरोग रह सकतीं हैं। अतिथियों का स्वागत व सम्मान राज्य प्रभारी सुधा राणा, संवाद राज्य प्रभारी अंजना चौहान व अन्य पदाधिकारियों द्वारा किया गया। समिति में सराहनीय योगदान के लिये अलग-अलग इलाक़ों में योग शिविर लगाने वाली कई महिलाओं को सम्मानित किया गया। साध्वी डॉ देवप्रिया जी ने पतंजलि महिला समिति को पतंजलि योगपीठ की मातायों का दर्जा दिया और कहा कि काम परिवार ज़रूरी है पर निरोग रहना व अपना ध्यान स्वयं रखना सब से ज़्यादा ज़रूरी है। अगर परिवार की माँ स्वस्थ रहेगी तभी परिवार को स्वस्थ रखेगी।

उन्होंने बताया कि योग साधना मानसिक शांति प्रदान करती है, आप में ऊर्जा का संचार करती है, रोगों से मुक्ति दिलाती है इसलिए 24 घंटे में से मात्र आधा घंटा सिर्फ़ अपने लिए निकालें व योग साधना करें। गुरबक्श रावत ने कहा कि इस वर्कशॉप में महिलाओं का योग द्वारा फ़ैमिली, स्ट्रेस व अपने स्वास्थ्य की मैनेजमेंट एक नई प्रेरणा को उजागर करती है। वह स्वयं भी योग करती हैं और उन्हें आज साध्वी देवप्रिया जी द्वारा बताई गईं विचारपूर्ण बातों से बहुत कुछ सीखने को मिला है। राज्य प्रभारी सुधा राणा ने वर्कशॉप में आई सभी महिलाओं का धन्यवाद किया।